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中国彩经网:寶媽問:寶寶冬天睡覺怎樣蓋被子、睡袋應該怎么用?

日期: 2017-01-09
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有寶媽問:寒冬到了,近來天氣也時冷時暖的。大人都受不了,很容易感冒。特別是晚上,寶寶一整夜的你踢我蓋,真的能把我玩崩潰……請問怎樣給寶寶蓋被子?

這篇文章就給大家分享一些晚上不怕娃踢被子著涼的最實用的方法。

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蓋被子還是穿睡袋?穿睡袋了還要蓋被子嗎?

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對于大多數中國媽媽而言,要不是因為寶寶晚上會踢被子,是不會想到睡袋的。但事實上睡袋真的很必要,因為寶寶會亂踢,但只穿睡袋我們會覺得不踏實,大體還是心里因素,總覺得要蓋點什么才保暖。

但事實上,睡袋和被子是沒差的。給大家普及保溫原理先,被子之所有可以保暖,是因為被子和身體之間那一層薄薄的空氣層。睡袋在設計上也是松松的,與身體之間留出了足夠的空間,同樣形成那個保暖的空氣層?。而且比被子好的是:

它防踢。寶寶減少著涼,我們也可以安心睡覺;

睡袋相比被子更加安全。對于小寶寶,睡袋可以避免被子悶住口鼻的風險;

方便攜帶。帶娃外出,睡袋隨身攜帶,能給寶寶保證一個合適干凈的睡眠穿蓋。

穿了睡袋加蓋被子,無疑是多一層保溫空氣層。所以加不加蓋完全取決于睡眠環境的溫度和你給寶寶穿的睡袋厚薄。比如春秋天,寶寶里面穿內衣,外面穿個睡袋,是完全OK的。再比如冬天,如果是北方室內有暖氣,溫度可控,也基本上內衣加上冬款不厚的那種就夠了,當然要是你總覺得不蓋被子不踏實,那可以嘗試著加蓋一下,你晚上摸摸寶寶的脖子,如果是溫熱的就好,出汗了就蓋多了。

??特別說明一下:要判斷你給寶寶蓋被的厚度是否合適,你可以輕輕摸一下寶寶的后頸部,感覺微溫,就說明寶寶足夠暖和了。一些新媽媽認為寶寶手暖才說明蓋被合適,事實上,由于寶寶心臟收縮的力量相對成人較弱,安靜的時候血液到達四肢末端相對較少,所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱,多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。

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具體的穿蓋方案,往下看!

睡覺穿蓋有哪些方案?

1. 秋季(18-22度):純棉長袖內衣+厚紗布睡袋,或純棉長袖內衣+薄蓋被

在溫度適宜不需要開空調的春秋季度里,穿上內衣再加件睡袋無疑是最好的最好的穿蓋方式。當然這個季節對于大一些的或者不那么愛踢被子的娃兒,也可以不穿睡袋蓋薄被。

2. 初冬、冬天開暖氣或者開空調(12-18度):長袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子或者純棉長袖長袖內衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被,可以很好應付不那么冷的冬天。那可以直接給蓋厚被子嗎?其實厚被子非常不適合寶寶睡覺,因為寶寶睡覺喜歡把手伸在外面,肩膀也是露在外面的,其實保暖程度并不好。而且只要寶寶一腳蹬,立馬就從失去了厚厚的保暖。要知道,大幅度的溫差才是導致感冒的原因。

之所以可以采用睡袋+薄被的方案,也正是因為即使薄被被蹬掉了,并不會有特別大的溫差。而穿著并腿式的睡袋,寶寶的腳是基本踢不掉蓋被的。

3. 冬天不開暖氣或空調(5-12度):純棉長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄蓋被

在最嚴寒的天氣,用這個穿蓋方案就可以應付了。薄蓋被加在較厚睡袋上面,被子厚薄程度可以根據溫度調整。

有兩點特別想強調,不是極冷天氣,不建議選擇很厚的睡袋,因為一方面孩子怕熱,可能你覺得得厚點,他會覺得熱;另一方面,孩子會覺得不舒服,然后也蠻折騰的。另外一點,很多媽媽喜歡買加厚保暖內衣,真的非常不推薦。加厚保暖內衣通常是在內層和外層之間夾了一些填充物,而這些填充物雖然起到了保暖作用,但也減少了透氣性。作為貼身衣服,最最重要的就是親膚、透氣,寶寶皮膚太嬌嫩,如果睡覺時的貼身衣物不夠透氣,寶寶身上很容易起紅疹子。

怎樣選擇一個合適的寶寶睡袋?

選睡袋真的很心煩,一來,款式太多,厚的薄的、長袖的無袖的、分腿的并腿的、棉質的紗布的;二來,國際知名品牌的睡袋基本都是無袖的,大冬天的把手臂露在外面實在接受不了;而國產的媽媽們也有疑慮,就擔心會不會有熒光劑之類的。所以面料、厚薄、款式都得吃透了才能下手。

1款式選擇更多從年齡考慮

信封式

信封式睡袋有些也叫防踢被,是最類似于被子的睡袋。這種睡袋密封性較差,寶寶肩部很容易冒出來,上下一樣的尺寸會束縛雙腿的活動,尤其是喜歡睡大字的寶寶。所以個人不是很推薦這種。

包裹式

包裹式睡袋比較適合6個月以下的寶寶,因為能緊緊裹住寶寶,通過包裹來創設一種在媽媽子宮里的體驗,特別對容易出現驚跳反射的小寶寶,包裹對寶寶的睡眠有很好的改善作用。

但因為使用時間太短,很多寶寶大點了就喜歡把手臂攤開來睡,所以個人基本不太推薦買這個款。當然也有一些改良版的,可以有兩種用法,以加長使用周期。

衣服式(分腿/不分腿)

衣服式的睡袋外形就像一件外套,穿上后寶寶基本可以活動自如,集保暖性與靈活性于一體,適合6個月以后開始使用。

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衣服式也有很多變體,如分腿款,這是個人特別推薦的款式。分腿款特別適合活潑好動的寶寶,選擇時需要留意一下,襠部開口設計是否方便換尿不濕。

衣服式也包括背心式和長袖款。如果是長袖款,最好是可拆卸款,天涼的時候穿上袖子更保暖,天熱了把被子拆下直接變身無袖款。這種睡袋一般會設計成加長款,寶寶大一點也還可以用,性價比高。

2冬天不要一個勁選厚的

因為相對于被子,睡袋貼身且四面環繞,同等厚度的睡袋要比被子保暖,所以個人的經驗是:有暖氣的北方室內溫度基本可控也比較舒適,給穿一件冬天款不那么厚的睡袋(不是非必要情況,不用選擇厚的,妨礙了娃的自由運動,他要是覺得難受了,也會影響睡眠),擔心冷,加個小被子完全OK。

如果是沒暖氣的南方,濕冷得狠,開空調也打不了太高,那就需要相對厚一點的睡袋,但也只是相對,我一直不建議那種很厚的,再加蓋一個被子(加蓋被子是多一層空氣層),就很舒服了。

3面料選擇透氣柔軟親膚的??

寶寶的皮膚嬌嫩,睡袋的里料自然是要選擇親膚柔軟透氣的,可以是純棉的也可以是竹纖維加棉的,條件允許的話,有機棉自然是更好的選擇。

另外,建議媽媽們盡量選擇淺色或單一顏色的面料,布料印染中的不安全因素咱還是不能忽視呢。

4尺寸選擇不要想著省錢,建議選剛合適的或者稍大的

想要指望一件睡袋從出生一直穿到五六歲,那是沒可能的。太大的睡袋起不到很好的保暖作用,寶寶的身子或手也經?;崠鈾煒諉俺隼?。小月齡的寶寶甚至還有窒息的可能。一般來說,穿上睡袋后,寶寶腳部還留有20cm左右的空間是比較適合的。所以睡袋上選擇剛剛適合寶寶,或者稍微大一點的OK,太大也不推薦。

5細節不可漏,方不方便換尿不濕、拉鏈兩頭是否有?;さ?/span>

睡袋要考量的點太多了,當媽最實際的還要考慮是否方便。大冬天的,給娃換尿不濕,要是分腿式睡衣底下沒暗扣、沒拉鏈頭的,要把整個睡袋脫掉的,那真也是瘋掉的節奏,所以這些設計都要考慮到,另外拉鏈兩頭是否有?;?,不會磕著寶寶;是否是暗扣,夠牢固都很重要,全都要考慮到。

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當然,我們也要警惕“蒙被綜合癥”的發生:


“蒙被綜合癥”到底是什么?

“蒙被綜合癥”常發生在1歲內的嬰兒身上,新生兒更常見,主要由于蓋被過多、過于嚴實,造成孩子在高熱、狹小的空間內,出現慢性缺氧、昏迷、脫水,甚至呼吸循環衰竭等嚴重癥狀。

警惕,這些做法會讓“蒙被綜合癥”盯上孩子!

【給孩子蓋被過多、過重】

冬天給娃蓋被子,過多或過重都是大忌,輕則可能導致孩子蹬被子,進而著涼感冒;重則可能導致蒙被綜合癥的發生。

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【習慣把被子掖高一點,甚至蒙住臉部】

大人睡著時要是輕微缺氧了,會下意識地扯開被子,但孩子沒有這個能力,尤其是1歲內的寶寶。而缺氧恰恰又是一個比較慢的過程,孩子真有可能睡下去再也醒不來了!

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【大人和孩子同蓋一張被子】

美國《兒科學》曾有報告說,近70%嬰兒突然死亡,都發生在與另一個人睡在一起的時候。母嬰同床睡并不安全,尤其是同蓋一張被子的情況下,大人翻身時可能會壓到孩子,或者睡著的情況下,下意識地把被子拉太高,導致孩子的臉部被蒙住,增加“蒙被綜合癥”的發生幾率。如果條件允許,大人和孩子最好同屋不同床,給寶寶專屬的床和被子。

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【孩子睡覺時穿過多衣服】

穿太多衣服入睡,孩子不僅會有束縛感,影響睡眠質量,還有可能因此出現掙扎的小動作,萬一孩子沒把被子扯開,反而把臉蒙住了,大人如果沒及時發現,就有可能導致意外情況的發生。

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【夜間不及時檢查是否有意外情況】

還有一類粗心的爹媽,睡眠質量好到爆表,要是夜間不需要起來喂夜奶了,更是可以一覺睡到自然醒!給孩子蓋過多被子的情況下,警惕性還這么低,無疑給“蒙被綜合癥”留下了可乘之機。

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【被子足夠暖,仍給孩子用電熱毯、暖水袋】

還有些貼心過度的媽媽,即使被子足夠暖了,仍給孩子使用電熱毯、暖水袋等“取暖神器”,要知道被窩如果太熱了,孩子的小手就會慌慌張張地在被窩里亂抓亂扯,被子越纏越緊,危險就會離孩子更近一步。

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【為了喂奶方便,讓孩子靠在媽媽的腋下睡覺】

寶寶睡在媽媽的腋下,的確很方便喂奶,但也極易形成高熱和缺氧的環境,導致“蒙被綜合癥”的發生。


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      阿姨很不錯,工資很合理,阿姨到我家就問我們早飯,飯菜吃什么口味,中飯,晚飯幾點吃,早餐有什么要求,小孩幾點上學,幾點放學,對衛生有什么要求,晚上幾點休息等等。有過專業培訓的保姆就是不一樣,要省心多了。贊!
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    • 發布時間: 2016 - 06 - 07
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